Kegunaan Jeruk Nipis Untuk Keperluan Diet Dan Wajah

Jeruk nipis adalah buah yang rasanya masam dan segar. Biasa sebagai bumbu masakan dan campuran minuman. Jeruk nipis juga sering dimanfaatkan untuk mendukung proses menurunkan berat badan atau diet. Jeruk ini mengandung vitamin C yang lebih tinggi daripada jenis jeruk lainnya. khasiat jeruk nipis bagi kesehatan adalah membantu melancarkan pencernaan. 

Tidak hanya untuk masalah kesehatan saja, jeruk nipis juga bermanfaat untuk kecantikan. Salah satunya untuk mengatasi jerawat, flek hitam dan membantu mencerahkan wajah. Jeruk nipis juga sering digunakan untuk pengobatan beberapa penyakit pada tubuh. Tapi, sebelum memanfaatkannya sebaiknya tes alergi dulu atau berkonsultasi dengan dokter. Nah, berikut ini manfaat jeruk nipis untuk diet dan wajah : 

Mengatasi gangguan pencernaan
Vitamin C dan mineral yang terdapat pada jeruk nipis sangat baik untuk kesehatan pencernaan tubuh. Jeruk nipis seringkali untuk mengatasi sulit BAB dan gangguan pencernaan lainnya. Caranya dengan mengkonsumsi air perasan jeruk nipis saat mengalami masalah tersebut. 

Kecantikan wajah
Jeruk nipis kerap digunakan dalam kandungan produk kosmetik. Ini membuktikan bahwa bahan alami ini memang berkhasiat untuk wajah. Mulai dari menghilangkan  jerawat, mengatasi flek hitam dan menghilangkan minyak pada wajah serta bisa mencerahkan wajah. 

Mengatasi maag
Rasa asam pada jeruk nipis ternyata dapat mempu mengatasi sakit maag. Asam ini bersifat basa sehingga dapat menyeimbangkan asam lambung. Konsumsi air jeruk nipis setiap hari untuk menyembuhkan sakit maag yang diderita. Tapi, alangkah baiknya berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu. 
foto:pondokibu.com
Membantu diet
Apabila dikonsumsi secara rutin, air jeruk nipis mampu menghancurkan lemak dalam tubuh. Saat Anda sedang menjalankan program diet, maka imbangi juga dengan minum air perasan jeruk nipis dan berolahraga setiap hari. 

Mencegah kanker
Vitamin C di dalam jeruk nipis bisa bertindak sebagai antioksidan yang berguna untuk mencegah tumbuhnya sel-sel kanker dalam tubuh. Oleh karena itu, setelah mengkonsumsi makanan yang dibakar, dianjurkan untuk minum air perasan jeruk nipis. Sehingga, bisa menghilangkan efek penyebab kanker dari makanan yang dibakar tersebut. 

Meredakan gangguan tenggorokan
Ketika sakit tenggorokan, suara serak, sariawan dan mempunyai masalah gusi, coba atasi dengan air jeruk nipis. Konsumsi air jeruk nipis bisa melegakan rasa sakit pada tenggorokan dan mencukupi kebutuhan vitamin C pada tubuh. Maka, sariawan bisa cepat hilang.
Kegunaan Jeruk Nipis Untuk Keperluan Diet Dan Wajah Kegunaan Jeruk Nipis Untuk Keperluan Diet Dan Wajah Reviewed by Sudut Warna on 18.25 Rating: 5

2 komentar:

Diberdayakan oleh Blogger.